Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.

8 Ejercicios para trabajar con una silla o banco: Fuerza en casa.

Favorece la posesión de balón mediante toques rápidos y cortos para después buscar hacer trazos largos y liberar la presión...

Ejercicio para mejorar los fundamentos técnicos poniendo en práctica las capacidades coordinativas de tiempo y espacio. Ideal para el inicio...

Mejorar la tolerancia a la fatiga mediante ejercicios explosivos incluyendo gestos técnicos.

Ejercicio de juego recreativo para fútbol con enfrentamientos. Mejora la velocidad de reacción mediante un juego lúdico.