Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.

Mejora la capacidad física de fuerza explosiva añadiendo el implemento con balón.

Ejercicio de juego recreativo para fútbol con enfrentamientos. Mejora la velocidad de reacción mediante un juego lúdico.

Conservación del balón más fiscalización en espacios reducidos.

Ejercicio para mejorar los fundamentos técnicos poniendo en práctica las capacidades coordinativas de tiempo y espacio. Ideal para el inicio...

8 Ejercicios para trabajar con una silla o banco: Fuerza en casa.