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Fuerza General + Técnica de golpeo: Fútbol en Casa
Se realizaran al inicio 4 ejercicios de fuerza general. Posteriormente 4 ejercicios de golpeo de balón.
Entrenamiento de Resistencia para Fútbol
Mejorar la capacidad física de resistencia mediante ejercicios intermitentes y técnicos.
Ejercicio de fútbol Posesión de balón 6 vs 3 con cambio de juego
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Duelos – Fútbol. Ejercicio de enfrentamientos (2 vs 2)
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