Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.

Ejercicio para mejorar los fundamentos técnicos poniendo en práctica las capacidades coordinativas de tiempo y espacio. Ideal para el inicio...

Mejora la capacidad física de fuerza explosiva añadiendo el implemento con balón.

Conservación del balón más fiscalización en espacios reducidos.

Mejorar la tolerancia a la fatiga mediante ejercicios explosivos incluyendo gestos técnicos.

En lo ofensivo mejorar la capacidad de toma de decisiones, practicar paredes, movimientos sin balón y en lo defensivo orientaciones...