10 Ejercicios de fútbol para entrenar en casa. Técnica Individual

En este vídeo aprenderás 10 diferentes ejercicios para poder desarrollar mejor tu habilidad con el balón.

Objetivo:	Mejorar la técnica, manejo del balón y habilidad.
Descripción	Planta – Parte interna Planta – atrás – planta – parte interna Conducción parte externa – Piso y cambio de pie Parte interna alternado pies Con las plantas alternado pies Planta – media bicicleta Conducción en ocho Dominar un golpeo por pie Dominar con la cabeza Dominar aumentando el numero en cada pie
Objetivo Físico:	Mejorar la técnica, manejo del balón y habilidad.
Duración:	20 min aprox.
Repeticiones:	1 por variante (30 seg. c/u).
Número de Series:	2