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Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.
10 Ejercicios de fútbol para entrenar en casa. Técnica Individual
En este vídeo aprenderás 10 diferentes ejercicios para poder desarrollar mejor tu habilidad con el balón.
| Objetivo: | Mejorar la técnica, manejo del balón y habilidad. |
| Descripción |
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| Objetivo Físico: | Mejorar la técnica, manejo del balón y habilidad. |
| Duración: | 20 min aprox. |
| Repeticiones: | 1 por variante (30 seg. c/u). |
| Número de Series: | 2 |
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