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Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.
Ejercicios de fútbol para mejorar la técnica. Ruedas de pase fútbol
Ejercicio para mejorar los fundamentos técnicos poniendo en práctica las capacidades coordinativas de tiempo y espacio.
Rutina técnica de recepción, conducción y pase.
| Objetivo: | Ejercicio para mejorar los fundamentos técnicos poniendo en práctica las capacidades coordinativas de tiempo y espacio. Ideal para el inicio de una sesión de entrenamiento. |
| Objetivo Físico: | Capacidad aeróbica. |
| No. Jugadores: | 8 mínimo. |
| Duración: | 18 minutos. |
| Repeticiones: | 2 por variante cambiando se sentido y perfil. |
| Número de Series: | 1 con 1 minuto de recuperación al cambiar de variante. |
| Variantes | 3 |
| Material: | Balones y conos. |
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