Ejercicio de velocidad y coordinación para fútbol

Objetivo:	Favorecer la optimización del esfuerzo mediante ejercicios de coordinación y velocidad.
Descripción:	Se colocaran 4 estaciones y se repartirán en cantidades iguales los jugadores en cada una. Después de realizar las repeticiones sugeridas, se cambiaran de ejercicio hacia lado derecho. Coordinación en dos escaleras y cambios de dirección. Slalom entre estacas y termina en velocidad. Dos pisadas rápidas entre aros carrera y repito en aros. Saltos en gacela sobre las vallas pequeñas.
Objetivo Físico:	Coordinación y velocidad.
No. Jugadores:	8 mínimo.
Duración:	10 minutos.
Repeticiones:	3 en cada estación.
Número de Series:	2
Variantes	4
Material:	Escaleras, estacas, aros, vallas y conos.

Favorece la optimización del esfuerzo mediante ejercicios de coordinación y velocidad.