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Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.
Entrada en calor con balón de fútbol. Activación con pases previo al entrenamiento
Mejora la técnica de golpeo y terminar de activar a los jugadores.
| Objetivo: | Mejorar la técnica de golpeo y terminar de activar a los jugadores. |
| Descripción | Se colocaran mínimo 6 jugadores separados aproximadamente 20 metros, los cuales ejecutaran pases hasta llegar el balón al ultimo jugador y este deberá de meterlo en una portería chica. |
| Objetivo Físico: | Velocidad. |
| No. Jugadores: | 6 a 12. |
| Duración: | 15 minutos aprox. |
| Repeticiones: | 4 minutos por variante. |
| Número de Series: | 1 |
| Variantes | 3 |
| Material: | Balones, conos y porterías chicas. |
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