Etiqueta: Exercises

Mejorar la capacidad física de resistencia mediante ejercicios intermitentes y técnicos.

En lo ofensivo mejorar la capacidad de toma de decisiones, practicar paredes, movimientos sin balón y en lo defensivo orientaciones ...

Ejercicio para mejorar los fundamentos técnicos poniendo en práctica las capacidades coordinativas de tiempo y espacio. Ideal para el inicio ...

Conservación del balón más fiscalización en espacios reducidos.

Favorece la optimización del esfuerzo mediante ejercicios de coordinación y velocidad.

Ejercicio de juego recreativo para fútbol con enfrentamientos. Mejora la velocidad de reacción mediante un juego lúdico.

Desarrolla la fuerza preventiva en tren inferior y mejorar la técnica en conducción a velocidad.

Se realizaran al inicio 4 ejercicios de fuerza general. Posteriormente 4 ejercicios de golpeo de balón.

Prepara a los jugadores para la carga fuerte del entrenamiento mediante ejercicios de movilidad y propiocepción.

Mejora la capacidad física de fuerza explosiva añadiendo el implemento con balón.