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Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.
Ejercicio de velocidad y coordinación para fútbol
Favorece la optimización del esfuerzo mediante ejercicios de coordinación y velocidad.
Ejercicio de Movilidad y Propiocepción para Fútbol
Prepara a los jugadores para la carga fuerte del entrenamiento mediante ejercicios de movilidad y propiocepción.