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Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.
Ejercicio de fútbol superioridad numérica: Ataque 6 vs 4
Genera amplitud y profundidad con superioridad numérica.
| Objetivo: | Generar amplitud y profundidad con superioridad numérica. |
| Descripción: | Se divide la mitad de la cancha en dos secciones, en la primera zona un 4 vs 2 en donde el equipo de superioridad tendrá que hacer 8 pases para pasar a la segunda zona. En esta zona habrá 4 ofensivos y se integran dos mas de la primera zona. Se jugara un 6 vs 4, mínimo 6 pases para poder definir a gol.
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| Objetivo Físico: | Resistencia. |
| No. Jugadores: | 16 |
| Duración: | 6 min (18 min. total). |
| Repeticiones: | 3 |
| Número de Series: | 1 |
| Variantes | 1 |
| Material: | Balones, conos, casacas y porterías. |
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