No hay productos en el carrito.
Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.
Posesión de balón (2 vs 2 + 4): Ejercicio de fútbol
Favorece la posesión de balón mediante toques rápidos y cortos priorizando los movimientos de desmarque y constante movilidad.
| Objetivo: | Favorecer la posesión de balón mediante toques rápidos y cortos priorizando los movimientos de desmarque y constante movilidad. |
| Descripción | Se colocaran dentro del rectángulo 2 vs 2 y cada equipo tendrá por fuera 4 apoyos. |
| Objetivo Físico: | Potencia aeróbica media. |
| No. Jugadores: | 12 – 13. |
| Duración: | 20 minutos aprox. |
| Repeticiones: | 3 de 3 minutos. |
| Número de Series: | 1 |
| Variantes |
|
| Material: | Balones, casacas y conos. |
¡Suscríbete a nuestro canal!
https://www.youtube.com/c/FutbolEjercicios
Por favor inicia sesión para participar y dejar un comentario.